Новини
Коронавірус в Україні
Всесвітній день психічного здоров’я
Щороку 10 жовтня відзначається Всесвітній день психічного здоров’я, щоб привернути увагу міжнародної спільноти до цієї сфери. Згідно даних звіту Всесвітньої організації охорони здоров’я про психічне здоров’я за 2022 рік, кожна восьма людина в світі живе з психічним розладом. Наразі багато мешканців України знаходяться у постійному стані стресу, що також в подальшому може призвести до проблем з психічним здоров’ям. Щоб запобігти цьому, варто вже зараз потурбуватись про себе та близьких.
Ментальне здоров’я – це непомітний, але водночас головний двигун людини, що дозволяє не лише повноцінно жити, а й ефективно функціонувати у суспільстві. Регулярне піклування про власний стан може наштовхнути на відкриття внутрішнього джерела сили, що допоможе пройти крізь складні часи. Тому дбати про своє ментальне здоров’я – така ж базова необхідність кожної людини, як і дбати про здоров’я фізичне. Ментальне та фізичне здоров'я – нерозривне ціле.
Не можна відчувати себе комфортно там, де стільки жахіття і болі. Де гинуть мирні люди під ворожими обстрілами, де стрічка новин повна трагічних подій, щодня додаються нові прізвища у списки загиблих чи зниклих безвісті. А ми живемо так вже другий рік.
Навіть якщо ззовні ми спокійні або навіть усміхнені, це не означає, що у нас все добре. Це означає, що ми тримаємося, але всі без виключення потребуємо підтримки.
З метою популяризації Всеукраїнської програми ментального здоров’я
«Ти як?», привернення уваги кожної людини на важливість психічного здоров’я на рівні з фізичним та навчання людей піклуватися про ментальне здоров’я, плекати власну стійкість психологом закладу були проведені години психолога в 3,4,5,8,9 класах на тему «Ментальне здоров’я», «Сміхотерапія», «Безпечний простір», анкетування «Стан психічного здоров'я».
Діти дізналися про:
- складові ментального здоров’я
- які чинники впливають на психічне здоров’я
- що важливо для підтримання ментального здоров’я на належному рівні
- перші «дзвіночки» ментальних розладів
- науку гелотологію, яка вивчає вплив сміху на організм людини
- методи та вправи сміхотерапії.
23.10.2023 | Aдмін